食生活

昨日飲みの席で聞いた話だけど、何回かあったことある友人（同い年）が糖尿一歩手前まできてたらしい。
清涼飲料水が好きだったそうである日心臓が苦しくて倒れ、病院に行ったらそんなことを言われたそうです。

ダイエット終わってからこの所そこまで不摂生していないつもり*1だけどやっぱりそろそろそういう所気をつけていかないといけない歳なんだなぁ。。。気をつけましょう。。。

*1:ちょっと戻し気味だけど。。。でも間食と清涼飲料水は凄く減った