つーかdist-upgradeすればいいじゃん、と。
まず、/etc/apt/sources.listを、
deb http://ftp.jp.debian.org/debian/ etch main deb-src http://ftp.jp.debian.org/debian/ etch main deb http://security.debian.org/ etch/updates main contrib non-free
として、
apt-get update apt-get --show-upgraded dist-upgrade
と、いれて暫く待ってみる。
189パッケージ952パッケージ*1ほどあって暫くおわら無そう。
このまま寝よう。。。
*1:sources.list書き直したら増えた。。。